Frauenfitness

Termin: Dienstag, 20 Uhr bis 21 Uhr Zielgruppe: Erwachsene ab 25 bis 60 Jahre Ort: Laucherttalhalle Hettingen Übungsleiter: Renate Gomeringer, Michaela Halder und Ute Kornwachs

Alle Frauen zwischen 25 und 60 Jahren, die ein dynamisches Ganzkörper-Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu fetziger Musik suchen, sind hier genau richtig. Die Grundelemente sind hauptsächlich Koordination, Rhytmusgefühl, Beweglichkeit und Kraftaus-dauer.

Unsere Inhalte:

  • Aerobic
  • Step-Aerobic
  • Intervall-Training
  • Bauch-Beine-Po Gymnastik
  • Gynmastik mit Handgeräten, wie bspw. Hanteln, Bälle, Tubes, Therabänder

Fühl dich gut und hab Spaß!

Eure Renate, Michaela und Ute

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© TSV Hettingen